欧阳曙艳:常年长痘的女孩子一定要看‼️专治各种痘痘肌

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专治各种痘痘肌-欧阳曙艳

很多人反映,战痘多年依然满脸痘痘,怎么回事?😛那是因为你没有了解每一种痘痘的原因,用普遍的方法去对待每一种痘痘,所以你怎么治都治不好。😃

一般来说,我们的痘痘可以分为额头痘🍡眉心痘🍡太阳穴痘🍡发际线痘🍡鼻子痘🍡嘴周痘🍡腮边痘🍡脸颊痘🍡下巴痘9种。😄今天就来给大家科普下不同位置的痘痘,出现的原因以及解决的办法哦!😍

图片都有说明,我这里就不重复啦!🍤在这里再给你们分享一些长痘期间需要注意的问题哦~😋

⭕️长痘期间怎么护肤?

1️⃣适度清洁:大家都知道脸洗不干净容易长痘,所以很多痘痘肌就频繁洗脸,这也是不对的哦。🥯每日洗脸2-3次即可,我都是早晚各一次,如果当天运动,就运动后再洗一次。🍭水温保持在32-40度为宜,过冷过热都不行。🥜

2️⃣做好保湿:都知道出油是长痘的原因,其实缺水也是。长痘期间,除了要去油之外,一定要做好保湿工作,不然痘痘会更加严重。🧘‍♀️

3️⃣做好防晒:长痘会有疤痕,如果不做好防晒,日晒容易导致色素沉淀,留下很难看的疤痕。☀

4️⃣使用祛痘产品:当痘痘特别严重时,千万不要让它自生自灭。建议及时使用祛痘产品缓解症状。

⭕️长痘期间怎么吃?

1️⃣拒绝高糖食物:高糖食物会导致血糖升高,刺激胰岛素释放,进而导致痘痘的生成。不建议吃糖果、饮料喝蛋糕等。🥤

2️⃣拒绝吃海鲜:海鲜属于腥发食物,不利于痘痘的消除和维护。🍤

3️⃣多吃含维生素A、B6的食物:含有维生素A的食品能缓解皮肤汗腺,消除痘痘。而维生素B6能保持皮肤光滑湿润。含维A的食物有胡萝卜、🥕菠菜、牛奶、动物肝脏等;含维生素B6的食物有大豆、杂粮谷类、香蕉等🥗

4️⃣多吃含锌的食物:锌可提供痘痘愈合所需的蛋白质,可以多吃鸡蛋、🥚大豆、动物肝脏、瘦肉🥩等。

多吃清凉去热食物:多吃冬瓜、苦瓜、西红柿、梨、莲藕等,可以清热去火,利于痘痘消炎。🍉
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欧阳曙艳:常年长痘的女孩子一定要看‼️专治各种痘痘肌插图(1)
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欧阳曙艳专注解决痘痘问题,7年已治愈痘友30000+,帮助大家摆脱痘痘困扰。
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